마태복음 11장29. 나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라 그리하면 너희 마음이 쉼을 얻으리니30. 이는 내 멍에는 쉽고 내 짐은 가벼움이라 하시니라