오리지널 감정을 찾아라.

불쾌한 감정을 느끼고 있다면, 그 감정이 정말로 무엇인지 오리지널 감정을 찾아야 합니다.

감정은 때로 두꺼운 옷을 입고 있기도 하고 전혀 다른 가면을 쓰고 나타나기도 합니다.

감정을 해소하기 위해서는 그 두꺼운 옷을 벗기고 가면을 벗겨 본래 감정의 모습을 드러나게 해야 합니다.

이지영의《나는 왜 감정에 서툴까?》중에서